Komentáře

1 Mersmerize Mersmerize | Web | 27. ledna 2015 v 12:52 | Reagovat

Já 30 denní výzvu zkoušela s Jillian a bylo to super, nepřeháněla jsem to, zkrátka jsem cvičila jak nejlépe jsem mohla bez toho, abych si natáhla svaly a tak. První dny byly pro mě hrozné (nejsem zrovna sportovní typ), ale pak jsem se cítila suprově. Nijak výrazně jsem neshodila (což jsem ani nechtěla, mám normální zdravou váhu), ale zpevnila jsem si postavu a o to mi šlo :)

2 sophisticated-soowa sophisticated-soowa | Web | 27. ledna 2015 v 13:01 | Reagovat

Tak to je skvělé, jsem na tom obdobně jako ty, akorát jsem sportovní typ a jen si chci zpevnit postavu :)
Děkuji za milý příspěvek Mersmerize

3 • Lenush • • Lenush • | Web | 27. ledna 2015 v 14:36 | Reagovat

Já jsem odcvičila 30ti denní výzvu dřepy a sed-lehy a musím říct, že na nožkách ty výsledky rozhodně znát byly ... a docela velké. Na bříšku už tolik ne, ale všichni víme, že bříško je 80% dobrá strava a 20% cvičení.
Nikde jsem neviděla výzvu s unožováním, takže určitě vyzkouším :)
Hodně štěstí při plnění ! :)

4 sophisticated-soowa sophisticated-soowa | Web | 27. ledna 2015 v 16:38 | Reagovat

Děkuji moc za skvělý komentář, také se chystám na dřepy. Teď jsem se pustila, dnes jsem začala a už mám první den výzvy za sebou a unožování docela mazec, když to děláš pořádně cítíš nohy první den. A ruce mi taky zdechly po 20 klikách :D
Doporučuji !
Děkuji za další milý komentář ! :)

5 Sárča Sárča | Web | 22. února 2015 v 19:34 | Reagovat

Tak moc držím palce:) Já se snažím cvičit a posilovat své tělo pravidelně, ale teď jsem přemýšlela, zda se nevrhnout i na výzvu, abych měla hezkou formu před létem..:) S výzvou na dřepy nemám úplně dobré zkušenosti, ale ty ostatní bych mohla k pravidelnému cvičení přiřadit:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.